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Les quatre étapes de la diffusion des vieilles croyances> Magazine CEOWORLD

Une structure de croyance est simplement une pensée qui se répète encore et encore jusqu'à ce que vous y croyiez. Il devient alors une partie de votre identité, et parfois même une pièce formatrice de votre identité si elle est implantée suffisamment tôt. La bonne nouvelle est que vous n’avez pas besoin de garder des croyances qui ne vous aident pas. Il existe un processus en quatre étapes qui vous permettra de vous en débarrasser.

  1. Envie
    La première étape pour changer une croyance est d'avoir le désir de le faire. C'est aussi simple que ça. Vous devez avoir le plus grand intérêt à apporter ce changement et être fondamentalement déterminé à le vouloir. Ce désir ardent émerge souvent une fois que quelqu'un en a assez de la vie et jette simplement la main, littéralement ou métaphoriquement, en s'exclamant: «C'est vrai. J'en ai fini avec ça!"

    Souvenez-vous que lorsque vous n’écoutez pas l’esprit de votre Maître, vous obtiendrez un contraste dans votre vie, et si vous êtes dans une position où la vie ne fonctionne pas pour vous, ce contraste se manifestera. Si vous n'êtes pas en accord avec qui vous êtes vraiment et ce que vous êtes ici pour faire, ce contraste se manifestera à nouveau et se manifestera souvent par un malheur, un dépassement, un épuisement professionnel ou une maladie.

    À ce stade, vous vous rendrez compte: «D'accord, j'ai besoin de changer mes systèmes de croyance», car vous créez votre réalité actuelle. Une fois que vous avez identifié ce désir de changer, accrochez-vous à cette passion intérieure.

  2. Définition
    La deuxième étape consiste à définir la croyance que vous voulez changer et à comprendre pourquoi cela doit disparaître. Il s'agit probablement d'une croyance que vous avez achetée gratuitement ou que vous avez empruntée à votre famille, à vos amis, aux médias ou à la société qui vous entoure. Cette croyance vous a peut-être également servi jusqu'à présent. Reconnaissez les façons dont cela peut vous avoir été bénéfique et déterminez pourquoi vous n'avez plus besoin de cet avantage.
  3. Dévouement
    Dans la troisième étape, vous construisez le dévouement pour purger la croyance. Il peut y avoir une bonne quantité de discussions internes, voire de discussions avec un mentor ou un confident, car vous définissez clairement qui vous voulez être et comment la croyance actuelle ne correspond pas à cette nouvelle version de vous.

    Examinez vos comportements, réfléchissez à vos croyances et voyez comment la croyance que vous aimeriez exciser interagit avec le reste de votre écosystème interne. Renforcez votre engagement à définir et à devenir qui vous voulez être, jusqu'à ce que vous puissiez dire, sans hésitation: «Je suis prêt à être la prochaine version de moi».

  4. Détachement
    La quatrième et dernière étape est le détachement de la croyance. Une fois que vous avez exprimé le désir de changer, défini ce qui doit changer et montré votre dévouement à devenir le nouveau vous, il est temps de libérer avec compassion la croyance qui ne vous profite plus. Ne vous en faites pas pour avoir la croyance en premier lieu. Ne pensez pas à la croyance que vous lâchez comme entièrement représentative de vous en tant que personne. Simplement

Comprenez que la croyance faisait partie de l'ancien vous, et parce que vous êtes toujours en train de changer, vous pouvez laisser cette pièce disparaître sans honte ni regret. À chaque instant de chaque jour, jusqu'au niveau cellulaire, vous changez constamment. Détachez-vous du passé et entrez dans le nouveau vous.


Extrait édité de Stress Free – Comment prospérer sous pression dans des temps sans précédent (28,88 $) par Richard Maloney.
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